Conteúdo sobre joelho — pra entender, não pra assustar

Sarcopenia: por que perder músculo piora seu joelho

Músculo da coxa é o melhor amortecedor que o joelho tem. Quando esse músculo some, a articulação paga a conta.

Osteoporose e joelho: o osso embaixo da cartilagem importa

Cartilagem ruim em cima de osso ruim é receita pra dor. Por que tratar osteoporose faz parte do cuidado do joelho.

Obesidade e joelho: é mais que peso na articulação

A gordura não é só carga — é inflamação ativa atacando sua cartilagem. Por isso emagrecer faz tanta diferença.

Bioimpedância no joelho: por que temos um InBody 270 no consultório

Cuidar do joelho passa por entender a composição corporal — massa muscular, gordura, água. O InBody 270 entrega esse dado em 30 segundos.

Tirzepatida (Mounjaro) e dor no joelho: o que mudou na ortopedia

Tirzepatida e análogos de GLP-1 estão mudando o tratamento da artrose através da perda de peso — e talvez mais que isso.

Peptídeos e regeneração de cartilagem — para onde a ciência aponta

Peptídeos viraram tema quente em medicina regenerativa. O que a ciência está mostrando e por que vale a pena acompanhar de perto.

A cartilagem do joelho regenera? O que a ciência sabe em 2026

Cartilagem hialina é o tecido mais difícil de regenerar do corpo. O que existe hoje, e quais as promessas que estão sendo testadas em pesquisa.

Obesidade e artrose: quando o tratamento começa pelo peso

5 quilos no joelho são 15-20 kg de carga real. Por que controlar peso é o primeiro passo (mesmo antes do PRP).

Quando a prótese é realmente necessária — os 5 sinais reais

Como saber se você realmente precisa de prótese de joelho — ou se ainda tem caminho antes.

Promessas de cura de cartilagem: o que é marketing, o que é ciência

Clínicas prometem milagre, pacientes pagam caro, resultado decepciona. Como separar o que funciona do que é vendido.

BPC-157: o peptídeo do momento — onde a ciência está hoje

BPC-157 é o queridinho da medicina regenerativa. Resumo do que a ciência mostra, o que está por vir e como acompanho esse tema.

Análogos de GLP-1 (Ozempic, Mounjaro): o que muda na ortopedia

Os medicamentos da nova geração da obesidade já estão mudando a forma como tratamos artrose. Resumo prático.

Bloqueio de geniculares por radiofrequência: como funciona

Procedimento moderno para desligar a dor articular do joelho — quando outras opções não estão bastando.

Preservação articular: como pensar no joelho aos 40, 50, 60 anos

Estratégia preventiva por faixa etária — o que importa em cada momento da vida.

Exossomos: a próxima fronteira da medicina regenerativa do joelho?

Exossomos são as vesículas que as células trocam entre si. Podem ser o próximo grande passo do tratamento regenerativo — ou só mais hype.

Por que a cartilagem do joelho é tão difícil de regenerar

Explicação simples: por que esse tecido específico é o mais teimoso do corpo — e o que isso significa pro seu tratamento.

Cada quilo importa: a matemática do peso no joelho

Por que 5 kg fazem MUITA diferença no joelho com artrose — e como começar a perder, mesmo com dor.

Nanofat no joelho: indicações e evidências atuais

Sua própria gordura processada para tratar artrose. Como funciona, quando indico, o que a ciência mostra.

Joelho do CrossFit e do beach tennis: padrões que vejo no consultório

Lesões comuns nesses dois esportes — e como evitar virar paciente crônico do ortopedista.

Células-tronco no joelho: realidade vs marketing

“Tratamento com células-tronco” virou propaganda. O que existe de verdade, o que é furada e onde a ciência está hoje.

Tratamentos da cartilagem: do PRP às terapias de ponta

Mapa das opções modernas pra cuidar da sua cartilagem — sem promessa mágica, com indicação real.

PRP vs PRF: qual a diferença, e quando uso cada um

PRP e PRF são parentes próximos, mas com características diferentes. Quando faz sentido cada um no tratamento do joelho.

BMA e BMAC: o que é, quando faz sentido no joelho

Concentrado de medula óssea — uma das fontes mais ricas de células regenerativas pro joelho.

Rotina de cuidados após artroplastia: passos para recuperação

Cinco mitos comuns sobre PRP no joelho segundo a ciência

5 perguntas frequentes sobre o bloqueio de geniculares respondidas

Lipogems no Joelho: Tratamento Moderno e Minimamente Invasivo

Como prevenir lesões no joelho ao praticar corrida

Guia prático para escolher o calçado esportivo ideal para o joelho

Fisioterapia após lesão no joelho: oito passos essenciais

Principais tratamentos para artrose no joelho em 2026

Vantagens e limitações da cirurgia robótica no joelho em 2026

Bloqueio dos nervos geniculares: como funciona e indicações

7 sintomas no joelho que você nunca deve ignorar

Síndrome da dor patelofemoral

Você sabia? Os robôs já são realidade nas cirurgias ortopédicas

Como funciona a cirurgia robótica de joelho?

Como a técnica de cirurgia robótica facilita o procedimento?

Cirurgia sem medo: confira dicas para lidar com a ansiedade antes da cirurgia

5 perguntas sobre a ruptura de Ligamento Cruzado Anterior

Mitos e verdades sobre artrose no joelho

Cirurgia robótica para colocação de prótese de joelho

Obesidade e saúde do joelho: qual a relação?

4 fatos sobre a cirurgia de prótese de joelho

5 dicas para evitar lesões durante corridas

Erros que prejudicam a saúde dos seus joelhos

Joelhos saudáveis em todas as idades

Dores nas articulações no inverno - como prevenir?

Dicas para uma boa recuperação da cirurgia de joelho

Prótese de joelho: conheça os tipos de procedimento

O que significa romper um ligamento?

Os joelhos são uma estrutura complexa e muito importante sujeita a lesões. O rompimento do ligamento é um deles. Entenda como é

Quais as lesões mais comuns nos joelhos de idosos?

Condromalácia: o que é, quais os sintomas e como prevenir

A condromalácia patelar se caracteriza pelo desgaste da cartilagem que fica no entorno do osso da patela (também chamada de rótula) do joelho

Quais as causas da lesão de menisco?

Tipos de tratamento para artrose

Prótese de joelho e cirurgia robótica: entenda os benefícios

A Prótese de joelho é uma alternativa para o tratamento de artrose em casos agudos e a cirurgia robótica é uma aliada no tratamento

3 causas comuns do inchaço nos joelhos

Tendinite patelar: conheça os sintomas do “joelho de saltador”

Prótese de joelho: quando a artroplastia é indicada?

Dicas para quem quer voltar a praticar atividade física

Osteopenia: o que é isso?

Dor no joelho ao subir as escadas? Fique atento

A dor no joelho ao subir escadas pode indicar problemas em diferentes partes da estrutura e por isso precisa de atenção médica

Ácido hialurônico para reduzir a dor no joelho

O ácido hialurônico ficou bastante conhecido pelos efeitos na pele mas pode ajudar no funcionamento das articulações, como o joelho

<strong>Distensão muscular: como prevenir?</strong>

A distensão muscular é um problema que ocorre quando um músculo é esticado demais, ao ponto de sofrer ruptura em algumas fibras ou em todo

Como evitar lesões no Beach tennis?

Veja como evitar lesões no Beach tennis e praticar o esporte de forma segura, sem causar problemas nas suas articulações

O que é Tendinite da Pata de Ganso?

A Tendinite da Pata de Ganso é comum entre atletas que praticam corrida, mas também afeta mulheres devido ao formato dos joelhos

Joelho de saltador: conheça os sintomas da tendinite patelar

O joelho de saltador é o nome popular da Tendinite Patelar, inflamação do tendão/ligamento patelar, muito comum em atletas

Recuperação da cirurgia de prótese de joelho

Atleta de final de semana: entenda os riscos

Aquele futebol que acontece apenas alguns dias, criando o "atleta de final de semana", pode ser prejudicial se você for sedentário

Artrite Reumatoide: entenda o que é

A Artrite Reumatóide é uma doença inflamatória crônica que pode atingir diferentes articulações, especialmente o joelho, tornozelo e dedos.

Esportes e os joelhos: o que você precisa saber

Esportes e os joelhos: entenda os riscos e como prevenir lesões para efetuar uma prática saudável e sem riscos para a saúde

5 sinais de artrose no joelho

Confira 5 sinais de artrose no joelho e aprenda a identificar os sintomas e buscar ajuda de um ortopedista o quanto antes. 

Hábitos para evitar problemas ortopédicos no futuro

Cuidar da saúde dos seus ossos é importante. Confira alguns dos mais importantes hábitos para evitar problemas ortopédicos no futuro

Tipos de dor no joelho

Artroplastia: como a prótese de joelho pode melhorar a sua qualidade de vida

Problemas nos joelhos em mulheres

Osteoporose: como prevenir?

A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda progressiva de massa óssea, aumentando a facilidade de fraturas no paciente. Entenda

Dicas para deixar o sedentarismo de lado

Joelho valgo e joelho varo: entenda a diferença

Joelho valgo e joelho varo são os problemas que causam desalinhamentos nessa região do corpo. Entenda a diferença de cada um

Como diferenciar a dor normal pós treino de uma lesão?

Canelite: entenda o que é isso

A canelite (também chamada de síndrome do estresse medial da tíbia) é uma inflamação que surge nos músculos, nos tendões ou no osso da canela

Como ter ossos saudáveis na terceira idade

Lesão de LCA: quais as causas?

A lesão de LCA costuma ocorrer em atletas e pessoas que praticam exercícios físicos de impacto. Entenda quais as causas do problema.

3 mitos sobre a saúde do seu joelho

Conheça alguns dos principais mitos sobre a saúde do seu joelho e previna lesões nesta estrutura tão importante do corpo.

Tipo de pisada: entenda qual a sua

Como a falta de atividade física impacta na sua saúde

Fratura, luxação ou entorse? Entenda a diferença

Fratura, luxação ou entorse? Entenda as diferenças, cuidados e tratamentos que cada problema no joelho exige.

Lesão de menisco: como é a cirurgia?

Bastante frequente em atletas, a lesão de menisco é geralmente causada por um impacto no joelho ou na perna. Entenda como é o tratamento.

Síndrome de Hoffa: entenda a inflamação

Síndrome de Hoffa se caracteriza por ser uma inflamação no tecido gorduroso localizado logo abaixo da patele, no joelho. Entenda os sintomas

Infiltração no joelho: perguntas e respostas

A infiltração no joelho, conhecida como viscossuplementação, é uma técnica que costuma reduzir a dor e outros sintomas incômodos na região.

Fratura por estresse: entenda o que é isso

A fratura por estresse é uma lesão que ocorre em razão do número repetitivo de movimentos. Entenda os sintomas e como prevenir essa lesão

Existe idade ideal para colocar a prótese de joelho?

Muitas são as dúvidas sobre a cirurgia de colocação de prótese de joelho. Entenda se idade ideal para realizar a artroplastia de joelho.

Artroscopia do joelho: indicações do procedimento

A artroscopia do joelho é um muito utilizado. Por ser pouco invasivo, traz muitos benefícios, incluindo uma recuperação mais rápida. Entenda

Lesão de Ligamento Cruzado Anterior precisa de cirurgia?

Entenda o que é a Lesão de Ligamento Cruzado Anterior e quando a cirurgia é a melhor indicação de tratamento.

Como o sedentarismo prejudica a saúde dos seus joelhos

Mitos e verdades sobre a cirurgia de prótese de joelho

Sarcopenia: o que é e como evitar

Ruptura de menisco: como é a cirurgia para tratar a lesão

5 mudanças que podem melhorar a sua saúde (inclusive a do seu joelho!)

Artrose no joelho: tipos de tratamento

O que você precisa saber sobre condropatia patelar

Luxação patelar: entenda o que é isso

Overtraining: entenda os riscos

Entorse no joelho: graus, sintomas e tratamento

A importância da atividade física na terceira idade

Objetivo: maratona - O que você precisa saber

Tire suas dúvidas sobre derrame articular

Perguntas e respostas sobre lesões meniscais

O que você precisa saber sobre ruptura do ligamento cruzado anterior

Cisto de Baker: o que é e quais sintomas

Quais esportes causam mais lesões?

Lesão de menisco: quando a cirurgia é necessária?

Perguntas e respostas sobre síndrome do corredor

Futebol: evite lesões no joelho ao praticar o esporte

Dor no joelho: 5 sintomas que merecem atenção

Como prevenir lesões no joelho com a idade

5 passos para uma boa recuperação após a cirurgia no joelho

7 fatos sobre lesão de menisco

Cirurgia de prótese de joelho: o que você precisa saber

Uma das maiores indicações para o tratamento de artrose, a cirurgia de prótese de joelho proporciona diversos benefícios ao paciente. Entenda.

Mitos e verdades sobre cartilagem

COVID 19 - 5 recomendações para manter a segurança durante a consulta médica

Artrose no joelho - 5 dicas para identificar a doença

Mitos e verdades sobre dor no joelho

Quer começar a correr? Dicas para prevenir lesões nos joelhos para corredores iniciantes

Lesões nos joelhos em idosos: prevenção e cuidados

5 dicas para ajudar na saúde do joelho

Osteomalácia: conheça a doença e seu tratamento

Artrite reumatóide: entenda a doença e seus sintomas

Tendinite patelar: conheça a doença provocada pela sobrecarga dos tendões

Artroscopia: conheça a cirurgia e suas indicações

Derrame articular do joelho: o que é e como tratar

Lesão de menisco: principais causas e tipos de tratamento

Artroplastia de Joelho: saiba quando a prótese é uma opção

Condromalácia patelar: causas, sintomas e tratamentos

Menis... quem? Entenda o que é o menisco, o "amortecedor" do seu joelho

Lesões do Joelho no Esporte

Começou a praticar esportes e já está com dor nos joelhos? Entenda o motivo aqui!

Dor no joelho: entenda as causas

As causas de dor no joelho são as mais diversas. Entre aqui e conheça as principais causas de dor no joelho.