Fratura por estresse: entenda o que é isso

Problema bastante comum, a fratura por estresse é uma lesão que ocorre em razão do número repetitivo de movimentos. Em geral, quando realizamos atividades que têm impacto ósseo, ocorrem microfissuras ósseas. Durante o período de repouso entre os exercícios, elas são absorvidas, e assim o tecido ósseo vai ficando mais forte. No entanto, quando realizamos atividades sem os devidos cuidados, como ao não respeitar o período de descanso, a estrutura óssea pode ficar sobrecarregada, gerando fratura por estresse.

Sintomas da fratura por estresse

• Dor
• Perda de força e de mobilidade na região afetada
• Inchaço

A corrida está entre os esportes que mais geram fratura por estresse, mas outras atividades também podem resultar no problema, como vôlei, futebol, tênis, basquete e futsal. Pessoas que trabalham em atividades que exigem a repetição em excesso de movimentos ou carregando pesos também estão mais vulneráveis a sofrer esse tipo de fratura.

Para evitar essa fratura, o ideal é procurar um treinador físico capacitado, que irá montar treinos de acordo com a sua capacidade. O aumento de intensidade nos exercícios deve ser feito de forma gradual. Também é importante consultar um médico antes de iniciar as atividades, para uma avaliação geral. Outros fatores que ajudam a evitar esse problema são manter uma alimentação equilibrada e uma boa postura.

O diagnóstico do problema deve ser feito por um médico ortopedista. Por isso, ao observar sintomas, agende uma consulta o mais breve possível.

Sobre o Dr. Bruno Pavei

O Dr. Bruno Pavei formou-se em Medicina pela Universidade do Extremo Sul Catarinense (UNESC), em Criciúma/SC. Fez residência em Ortopedia e Traumatologia pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA) e completou sua formação em Cirurgia do Joelho no Instituto Cohen, em São Paulo/SP.
É membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ). Atualmente possui consultório de Ortopedia e Traumatologia no Metropolitan, em Criciúma-SC. Saiba mais clicando aqui.

As informações disponíveis neste site possuem apenas caráter educativo. Apenas uma avaliação com um profissional médico possibilitará o diagnóstico de doenças, a indicação de tratamentos e a prescrição de medicamentos.